Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 94,26g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 51,59g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Coles Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Coles Mexican Style Salad Kit, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Zucchini Lasagna. Snacks/Sonstiges: Extra Sugar Free Chewing Gum Bananaberry. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tutunes's Gewichtsverlauf
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