Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 97,27g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Ovo Cozido, Integralmedica Nutriwhey, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso, Crepioca, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Integralmedica Nutriwhey, Banana Prata, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gabriellaweiss's Gewichtsverlauf
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