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32
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 乳香世家 鮮奶, 葡萄, 芭樂. Abendessen: 牛腱, 雞胸肉（不吃皮）, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 蜜棗, 西點麵包 零食, 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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