Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Hornimans Manzanilla, Hacendado Yogur Natural 0%, Avena, Hacendado Fresa o Freson. Mittagessen: Berenjena, Mandarina, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Abendessen: Kiwi, Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Hacendado Trenza de Hojaldre, Empanada de Carne. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalconp's Gewichtsverlauf
|