Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Лента Курага без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Nestle Фитнес Батончик, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
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767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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