Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 22,52g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Salatalık. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata. Abendessen: Cacık. Snacks/Sonstiges: Havuç, Sütlü Kahve, Ayva, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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