Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Джаз Арахис в Шоколаде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Банан. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис в Шоколаде, Джаз Арахис в Шоколаде. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yuliaplotnikova's Gewichtsverlauf
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