Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Almonds, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Braised Beef with Mole Sauce, Chipotle Sweet Potatoes and Broccoli. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Low Carb Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Almonds, Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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astraea82's Gewichtsverlauf
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