Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Доктор Столетов Аскорбинка, Утро Родины Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Ашан Хурма, Мультизерновой Хлеб, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с Авокадо, Усенко Котлета Мясная по-Капитански с Картофелем. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Йогурт Домашний, Тыквенные Семечки, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Vici Крабовое Мясо Приорити, Ашатли Йогурт, Творог (Обезжиренный), Вемол Йогурт Вишня-Черешня, Сырники, Ашан Хурма, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|