Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 52,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Grünkohl , Gemischter Salat, Gut Drei Eichen Bierschinken, Dinkelbrot, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Rindfleischsuppe. Abendessen: Rumpsteak, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goggoschelle's Gewichtsverlauf
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