Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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119,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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907 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 16,04g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk. Mittagessen: Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Paramount Pink Salmon, Coffee with Milk, Butter (Salted). Abendessen: Subway Avocado, Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Butter, Fried Mushrooms, Sour Cream, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Butter, Butter, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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