Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ветчина Индейки, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Зеленый Чай с Молоком, Данон Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Говяжья Котлета на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bergatuna's Gewichtsverlauf
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