Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café. Mittagessen: Verdifresh Patatas para Vapor, Manzana, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Harina Pan Harina de Maiz, Mascato Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Semillas de Chia, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Claras de Huevo, Mandarinas, Café, Carrefour Dosis de Leche con Nata, Pera. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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