Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Hatari Malkist, Teh Hijau, Cireng, Bawang Putih Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Paprika Merah Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Tomat Merah, KFC Perkedel, Hatari Malkist. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dayana putri's Gewichtsverlauf
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