Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 31,09g.
Frühstück: Nature's Agro 椰子油. Mittagessen: 芭樂, 豬排骨, 五花肉, 鱈魚, 核桃, 萬歲牌 杏仁果, 腰果, super coco 100% 冷壓椰子油. Abendessen: 亞麻仁油 亞麻仁油, 豬大腸, 豬油, 金針菇, 綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 亞麻仁油 亞麻仁油. mehr...
|
|
817 kcal
|
Bewegung:
重訓 - 1 Stunde, 飛輪 - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
winny0319's Gewichtsverlauf
|