Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зефир в Шоколаде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Крабовые Палочки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский (Лусан), Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Nestle Кит Кат (34г). Abendessen: Куриные Грудки. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|