Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Leche Desnatada, Pomelo, Café. Mittagessen: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, DIA Ensalada de Brotes, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Krissia Rallado, Vitalinea Yogur, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Bimbo Mini Tostas, Argal Jamón Curado de Pavo, De Nuestra Tierra Cecina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Vino Tinto de Mesa. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
|