Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Коркунов Конфеты с Орехом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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