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De manhã em jejum
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95,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 248,77g.
Frühstück: Continente Menoscol, Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango. Mittagessen: Continente Creme de Marisco, a Marmita Salada de Camarão e Fusilli. Abendessen: Rissol Camarão , Arroz Branco, Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão de Mistura, Peras, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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