Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Spinach, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Kale, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Melange a Trois (Frozen Peppers), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|