Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Mittagessen: Burrito de Pollo, Frijoles y Queso, Limonada, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Snacks/Sonstiges: Pan de Queso, Ramo Ponque Gala. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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