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體脂：45.4
代謝：1445
BMI:30.7
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: 即食燕麥粥. Mittagessen: 鯖魚, 花椰菜, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 豆干, 雞翼, 虱目魚肚, 花椰菜, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂, 香蕉. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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