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卡重後，早餐把防彈拿掉，繼續以每天0.2kg速度進行
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 9,96g.
Frühstück: 青蔥, 洋車前子粉, 芥蘭菜花(食藥資料庫), 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 黃殼雞蛋(食藥資料庫). Mittagessen: 帶皮三層肉(豬五花肉帶皮), 芹菜(青梗), 自製漢堡肉aprilll, 綠櫛瓜(食藥資料庫). Snacks/Sonstiges: 光泉 起司, 黑巧克力90%, 美式咖啡(食藥資料庫). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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april.yu.ccc's Gewichtsverlauf
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