Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 117,33g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Mittagessen: Trader Joe's Dark Rye Bread, American Cheese, Swiss Cheese, Corned Beef. Abendessen: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack. Snacks/Sonstiges: Blueberries. mehr...
|
|
4015 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WanderingWireJeweler's Gewichtsverlauf
|