Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Telur Rebus, Teh Hijau. Mittagessen: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Bubuk Full Cream. Abendessen: Teh Hijau, Sayur Lodeh, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Hatari Malkist, Teh Hijau, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dayana putri's Gewichtsverlauf
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