Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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107 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 7,63g.
Mittagessen: Ovo Frito, Sadia Coração de Frango, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Aurora Lombo Cozido Defumado. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Amandahifran's Gewichtsverlauf
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