Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Apples, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Mittagessen: I&J Deep Water Hake - Fillets, Cucumber (with Peel), Celery, Basil, Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Figs, Apples, Cucumber (with Peel), Celery, Basil, Lettuce, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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klapperdop's Gewichtsverlauf
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