Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Almond Milk, Woolworths Muesli. Mittagessen: Hummus , Lamb. Abendessen: Olive Oil , Hard-Boiled Egg , Nando's Perinaise Lite, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Salmon. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Apples , Yogueta Lollipop, Roasted Salted Cashew Nuts, Biltong, Woolworths Original Snapsticks , Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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