Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Kaki, Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Vollkornnudeln. Abendessen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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