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Małymi kroczkami do przodu 😁
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Aspal Chleb Razowy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Pomarańcze. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Kurczak z Warzywami, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Daria, Aspal Chleb Razowy, Madero Musztarda Dijon, Sokołów Parówki Sokoliki, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1, Aspal Chleb Razowy. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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hipa1981's Gewichtsverlauf
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