Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 116,55g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Danone Muzlu Puding, Patatesli Börek, Yaprak Sarma, Lahana Sarması, Sigara Böreği. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|