|
Ни хрена себе, в Австрию съездил! Не даром у хозяйки отеля весы стороной обходил! Лет пять таким жирным не был.
|
93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 274,14g.
Frühstück: Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Курица Вареная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Солнечное Грушёвое Варенье, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Мандарины, Авача Икра Трески, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. mehr...
|
|
3222 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 49 Minuten, Прогулка с собакой - 19 Minuten, Bodybuilding - 46 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|