Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 215,33g.
Frühstück: Pret A Manger French Butter Croissant, Pret A Manger Soya Latte (Regular). Mittagessen: Leon Baked Fries, Butternut Winter Squash , Leon Shredded Kale & Peanut Salad. Abendessen: Iceland Ciabatta Roll, Goodlife Spicy Veg Beanburger. Snacks/Sonstiges: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet, Mayonnaise , Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Brown Sugar , Espresso Coffee, Pret A Manger Dark Chocolate with Sea Salt, Bananas . mehr...
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konstantes Gewicht
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