Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 46,45g.
Frühstück: Eski Kaşar Peyniri , Ceviz, Marmarabirlik Marmarabirlik Olive Home, Marul, Yeşil Biber, Çotanak Fındık Yağı, Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Kıymalı Makarna. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Levrek. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mimozakokusu's Gewichtsverlauf
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