Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 111,60g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 241,73g.
Frühstück: Avocados, Butter, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg. Mittagessen: Buckwheat, Morrisons Turkey Mince. Abendessen: Samosa, Aldi Falafel. Snacks/Sonstiges: Banana Smoothie, Sainsbury's Granola. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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