Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 119,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Picatostes Tostados, Milsani Yogur Desnatado con Cerezas, Semillas Secas de Chía, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Findus Setas con Ajo y Perejil , Mercadona Filete de Pavo , Mercadona Pan Integral, Puré de Calabaza. Abendessen: Frutos Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mamen34's Gewichtsverlauf
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