Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Rúcula, Alface, Quiabo, Copacol Posta de Tilápia. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Vagem, Coxão Mole. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Doce de Leite Diet, Predilecta Goiabada Light, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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