Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 234,72g.
Frühstück: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Лента Рис с Морковью и Луком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Abendessen: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Курага, Ашан Хурма, Яблоко, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|