Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 115,40g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 20,89g.
Frühstück: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油. Mittagessen: 魔芋, 五花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 全聯 上等鵝油香蔥, 油菜, 花椰菜, 高麗菜. Abendessen: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 茼蒿, 全聯 梅花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜. Snacks/Sonstiges: 奶克菲爾, 檸檬. mehr...
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konstantes Gewicht
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