Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: strawberries, orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: shrimp, chicken broth, spaghetti. Abendessen: chicken breast, tomato, milk. Snacks/Sonstiges: krispy kreme original glazed donut, Regular Beer, frozen yogurt, orange, almond joy, jello sugar free, Hard Granola Bars. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|