Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Нам Ням Слойка с Сыром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Магнит Банан. Mittagessen: Творожная Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Сушки Амарантовые, Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Сыром, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oven-goven's Gewichtsverlauf
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