Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 190,91g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kuru İncir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İHE Çavdarlı Ekmek, Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, İHE Çavdarlı Ekmek, İstavrit, Çinekop. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kuru İncir, Muz, Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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