Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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98 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Roll. Mittagessen: Boiled Egg. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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