Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
63,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2018:
1003 kcal Fett: 64,86g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 34,44g.   Frühstück: Ovo, Farinha de Amendoas, Miraella Requeijão Cremoso, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Miraella Queijo Mussarela, Banana Prata, Farinha de Amendoas, Copra Óleo de Côco, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Repolho, Tomates, Frimesa Bisteca Suina. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Frimesa Bisteca Suina, Copra Óleo de Côco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mika Pipoca. Snacks/Sonstiges: Miraella Queijo Mussarela, Café. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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