Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Мёд, Сырники в Духовке. Mittagessen: Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Куриное Филе, Куриный Бульон, Соевый Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Зефир, Зефир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marussiaω's Gewichtsverlauf
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