Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Jajko Sadzone. Mittagessen: Cukinia Smażona, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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