結婚後經常站上64KG,早上出現N年未見57.9的數字😱😱😱😱😱😱太感動、太開心😂 結果太高興輸入體重手抖竟然按到5790公斤~挖哩勒 有這麼hith嗎😅 #今日早餐防彈咖啡輕斷食到晚上七點開始吃
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 25,46g.
Frühstück: 安佳 奶油, Nature's Agro 椰子油, 黑咖啡. Mittagessen: 甜椒, 豬排(上腰部,去骨), 雞皮, 亞麻仁油 亞麻仁油, 木耳, 蘆筍, 花椰菜, 有皮雞翼, 雞胗. Abendessen: 魚蛋, 菠菜, 芹菜, 花枝, 鯉魚, 有皮雞翼, 鴨翼. mehr...
|
|
410 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
12 Jan 18 vom Mitglied: Eva嬿
|
12 Jan 18 vom Mitglied: 青春痘
|
13 Jan 18 vom Mitglied: winny0319
|
13 Jan 18 vom Mitglied: Eva嬿
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
winny0319's Gewichtsverlauf
|