Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Кузьминка Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Сыр Гауда, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Mittagessen: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Abendessen: Роллы Канада, Сладкий Красный Перец, Ролл с Лососем, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zadneprkat's Gewichtsverlauf
|