Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Ярославский Бройлер Котлеты Лакомка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Макдоналдс Фиш & Чипс. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idzumi11's Gewichtsverlauf
|