Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Leberwurst Fein Light, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, duschen/kosmetik - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nancypries's Gewichtsverlauf
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